脑力压力红绿灯APP 3分钟检查精神健康

(健康医疗网/记者郭庚儒报导)

你的精神健康吗?精神健康基金会推出「脑力压力红绿灯APP」,只要3分钟就能检测精神健康,包括精神健康状况、心身压力、脑力、思觉功能等4大检测功能,方便民众了解自我精神健康警讯。

身心压力察觉不及 容易危害健康

根据2016年全国精神健康指数调查统计,超过3成国人自觉有记忆困难或睡眠障碍,2成自述曾有忧郁、焦躁、动力低落的状况。精神健康基金会董事长胡海国强调,没有及早察觉身心压力及精神困扰,容易导致脑力不足的现象,引发忧郁症、焦虑症,严重可能危害生命,造成家庭及社会的重大负担。

脑力压力红绿灯APP 检测精神健康

胡海国董事长表示,为帮助民众轻鬆了解精神健康的概念,开发出一套针对国人精神健康的测量工具「脑力压力红绿灯APP」,整合精神健康指数量表、身心压力反应量表、脑保养操练量表、思觉功能自我检测等4大检测功能,只要3分钟就能检测自我精神健康。

自动纪录检测结果 每3个月时主动提醒

胡海国董事长进一步说明,此APP的检测结果以图表呈现,且自动纪录每次检测结果,将近10次纪录製作精神健康日记,并在每3个月时主动提醒,进行精神健康检测,也可建立多位使用者,协助了解家中长辈或青少年儿童的精神状况,定期提供教育推广活动资讯,让民众随时掌握最新讯息。

LINE@ ID:@healthnews


资料来源:健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34274
喜欢本文请按讚并分享给好友!
健康医疗网http://healthnews.com.tw更多健康资讯